Nokia Body の使い方

Nokia Body の使い方

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この記事では、既にNokia Bodyをお持ちの方やこれからご購入をお考えの方に、Nokia Body を最大限に活用する方法をご案内致します。

Bodyとスマートフォン(またはタブレットでも可)のペアリングが完了したら、早速体重を測定することが可能になります。ここでは、スケールの使用方法、Bodyを活用してあなたの健康維持に役立つヒントをいくつかご紹介致します。

始め方

1. まずはBodyの設置場所を決めましょう。寝室や浴室など家の中のどこでも構いませんが、普段からよく使う場所、よく目につく場所を選ぶことで測り忘れを防ぎましょう。

2. 次に、設置場所が決まったら、早速スケールに乗ってみましょう。Bodyでは Position Control 技術を採用しており、高精度な体重計測が可能となっています。8人までのユーザーの体重を自動認識し、家族に類似した体重データを持つメンバーがいる場合にもご心配なく。あなたと類似したデータを持つ他のユーザーデータが見つかった場合には、画面上にそれぞれのユーザーを識別するための3文字が表示されます。その際、自分の識別番号を表示している方に体を傾けることで、スケールにどのユーザーであるかを知らせることができ、正しいユーザーのデータとして登録されます。

3. スケール上には、体重、BMI、天気予報(Wi-Fi接続されている場合のみ)を表示させることができます。他にも、Nokia のアクティビティトラッカー(または Health Mate のアクティビティトラッキング機能)を使用している場合には、前日の歩数を表示させることも可能です。

画面の表示内容は、Health Mateアプリの中の時計アイコンタブ(マイデバイス)から、スクロールしてBodyを表示させた後、 [設定] の中の[画面のカスタマイズ] から変更することができます。Body を家族と共有している場合などユーザーが複数いる場合には、どのユーザーにあわせてカスタマイズするかを選択できます。

注:初めて測定する時にスケールがWi-Fiに接続されていない場合、天気予報の表示がされませんが、ご安心ください。測定後データが Health Mate に送信されると、スケールの位置情報が設定され、次回の測定時には天気予報が表示されるようになります。

4. 測定結果は測定後すぐに Nokia Health Mate上に更新されます。Health Mateでは、これまでの体重の推移もあわせてご確認頂くことができます。

測定結果の確認方法

スケールに乗った後にHealth Mateを開くと、直前の測定結果が表示されます。

下方には体重とBMIのスナップショットが表示されます。

その下には、これまでの測定値の推移が表示されます。

Health Mateを使いこなす

Health Mateには、Nokia Bodyでの測定結果を記録する以外に以下のような活用方法があります。

  • 目標体重の設定
  • 目標達成日の設定
  • 達成可能な週ごとの減量目標の設定
  • モチベーション維持を目的としたメッセージ送信
  • 食事管理機能を使用した日々のカロリー摂取量管理

皆さん、既にスマート体重計 Body に乗ってみましたか?楽しく健康管理をされていますか?

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