Withings の豆知識 健康のためにマラソンの必要はありません 続きを読む 週に 1 時間走ること。 毎日10,000 歩を歩く人も、特別長い距離を走っているというわけではありません。実は、こうした人が走る時間は、週に平均1時間です。 データを表示 Nokia Trackerを入手
Withings の豆知識 そのダイエット、効果がないとしたら？ なぜでしょうか？詳しく表示 大切なのは、健康的な生活習慣です。 ダイエットから 6 ヶ月後には、減量した体重の 65% がリバウンドしてしまいます。リバウンドを防止するうえで必要なのは、普段から健康な生活習慣を保つことなのです。 続きを読む Withings Scaleがダイエットをお手伝い
