桦木水?酵素红茶?网红饮品大解析!

桦木水?酵素红茶?网红饮品大解析!

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健康生活方式盛行的当下,总会时不时的有那么几款爆款饮料。“有机”、“非转基因”等等各类标签下,到底这些刷爆微博朋友圈的饮料有什么奥秘?今天就献上网红饮品大解析~

1. 椰子水 (卡路里: 45卡/杯)

很多人都说他们的第一口椰子水并没有想象中那种甜美、牛奶般质地的口感,而是一种略带苦味的液体。根据《大不列颠百科全书》,椰子水实际上是一种“富含重要营养价值”的液体胚乳。椰子水中更含有丰富的营养价值,含有多种人体必需的氨基酸,其所含的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶的还高。所以椰子水理所当然地成为不错的低热量饮品。但是,即使它营养价值很高,但钠和碳水化合物的含量相对较少。所以如果你是专业运动员,椰子水可能就无法满足你咯~

2.苹果醋 (卡路里: 3卡/汤匙)

苹果醋的流行虽然并非近几年的事,但这款饮品也算是经久不衰的经典了~苹果醋减肥的功效早已名声在外,不仅含多种维生素和矿物质,能够消化一部分胃里饱胀的食物,而且制成沙拉调味汁还美味清爽!科学表示,苹果醋能缓解人的饥饿感,还能分解一些淀粉类食物中易胖成分,通过减缓蠕动消化达到让你饱腹更长时间的效果~
除此之外,苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适。冬日渐深,快快为自己和家人备上几瓶吧~

3. 酵素红茶(卡路里: 30-60卡/杯)

虽然看起来像酒,但它叫酵素红茶。
如果你是“吃醋”狂人,如果你觉得苹果醋还不能满足你,那一定要试试酵素红茶!这种看起来很像啤酒的饮料其实发源于古代中国。而最近,这款网红饮品也进入了越来越多的年轻人的视野。由两倍发酵的茶叶制成,酵素红茶有排毒,促进关节、消化体系健康,增强免疫力等益处。酵素红茶曾经一度被吹捧为治疗艾滋病和癌症等疾病的神奇饮品,但即使并没有任何科学依据能证明这点,酵素红茶对健康的积极功效依旧是受到肯定的~

虽然似乎将这些清爽的饮品对健康起不到关键性的作用,但用它们代替含糖量高的果汁、碳酸饮料也是对自己的一点健康福利吧~所以,口渴的时候不如选择一杯椰子水或酵素红茶,好好享受醇厚口感带给你的健康吧~

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