世界人口打盹儿普查 | 诺基亚睡眠悄悄告诉你歪果仁是怎么睡午觉的

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Group of business people exhausted sleep in office, top view of wooden table with mobile phones, laptop, tablet and papers with diagram. Men and women team tired and relaxed after brainstorm

春困秋乏夏打盹,冬天还想多睡会儿,特困生一年四季总有理由多闭一会眼睛。俗话说的好,中午不睡,下午崩溃。

每天白天多睡一小时,其实有着很多意想不到的好处。据传当我们的祖先从树上走下来的时候,我们不得不面临一种缺乏遮挡阳光的困境。而在正午的时候,阳光直射,温度最高,这时,睡眠可以让我们的新陈代谢速率降下来,从而避免能量的过度消耗。

 

有人说午睡是中国特色产物,来自中医的“子午眠”。为了证实这个说法,诺基亚健康团队特意一些收集了歪果仁们的睡眠数据,看看中午到底睡不睡。

下午2:40,大多数地球人在这个时间午睡

根据诺基亚健康的数据统计,全球用户的平均午睡时间是2:40 PM。很多人都喜欢在午饭后的这个时间小睡一会,充满电之后才能更好地开启下午忙碌的工作。

加拿大人平均每个月要午睡两次,日本人每个月只午睡一次

全球有一半的用户根本不午睡

每个国家都有自己的午睡习惯,诺基亚健康的日本用户中有65%热爱打盹,在慵懒的意大利,有74%的用户每天中午都要睡上一小会。

神奇的日本人可以在所有公共场合打盹

日本有一种Inemuri(居眠り)文化,他们可以在电车,公交,地铁,会议室与课堂上打盹,打盹甚至是一种勤奋刻苦的标志,因为这意味着他们昨天晚上并没睡好。

老板别生气,地球人午睡也就睡个半小时

据统计,大家的午睡时间大多数在一个小时一下,英国人平均午睡时间最短,只有44分钟。而日本人大概能睡上一个小时10分钟

晚上睡得少,白天受不了

为什么日本人白天总是很困呢。据统计,世界平均睡眠时间是7小时42分钟,而日本用户实际睡眠时间比平均睡眠时间少了一个小时,只有6小时55分钟。在英国,因为大家晚上睡得不错平均能达到7小时54分钟,所以午睡时长就缩短许多。

 

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