节食不起作用

选择有规律的生活习惯。

节食后 6 个月内,减掉的体重会重新恢复 65%。形成有规律的健康生活习惯,避免溜溜球效应。

高度精确的体重和身体成分不过是最基本的信息而已。这款电子秤集指导和奖励功能于一身,并能自动记录所有数据。

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